AnaMafaldaFerreira
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A saúde psicológica também se vive nas relações próximas
As relações mais próximas podem trazer apoio, mas também tensão e sofrimento. O que acontece no casal, na família e nas amizades influencia a forma como nos sentimos, pensamos e…
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O que esperar de uma primeira consulta?
Entre o momento em que decidimos marcar uma consulta e o dia da primeira sessão… muita coisa pode acontecer. Pode não acontecer nada, podemos até esquecer o assunto. Ou então…
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A carga mental, o peso invisível nas relações
A carga mental associada à gestão pessoal de uma família, é fortemente associada a má saúde relacional. O que é afinal a carga mental e como gerir a dois
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Normas de género versus a saúde mental e relacional
Uma análise de artigos sobre as normas de género heterossexuais, o que define cada o masculino e o feminino bem como o que afecta e protege, e como interage negativamente…
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Preciso de psicoterapia?
Será que é momento para iniciar um processo de psicoterapia, seja individual, em casal ou em família? Confirma os recursos que tens, a fase de vida onde estás e a…
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Manter alguém calmo pode ser uma estratégia de segurança
Há pessoas que aprenderam a perceber a zanga do outro antes de ele dizer uma palavra. Suavizam o que dizem, cedem, explicam-se ou tentam acalmar. Nem sempre é simplesmente “agradar”.…
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Preciso de psicoterapia?
Será que é momento para iniciar um processo de psicoterapia, seja individual, em casal ou em família? Confirma os recursos que tens, a fase de vida onde estás e a…