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Em Sintonia

Em Sintonia Contigo

Attunea – Psicologia e Terapia de Casal
Com uma lente sistémica e integrativa, trabalhamos o que sustenta o teu mal-estar, para devolver liberdade, saúde mental e equilíbrio na tua vida.


Estás farto de sobreviver no piloto automático?

Ana Mafalda Ferreira

Psicóloga clínica com especialização em terapia sistémica, EMDR e intervenção relacional.


Trabalho com pessoas que não querem apenas “aguentar”. Querem compreender-se, cuidar da sua própria história e construir relações mais autênticas — consigo mesmas e com os outros.


Na terapia, integro conhecimentos do corpo, mente, emoção e vínculo no mesmo lugar.
Com estratégia. Sem pressas.
Com escuta genuína.

O que me move:
Escutar o que o sintoma ainda não teve espaço para dizer.
Trazer à luz aquilo que foi silenciado.
Reconhecer que ninguém adoece sozinho.

A nossa missão é promover equilíbrio e saúde.

Seja individualmente, em casal ou família.

Serviços

Terapia não é só falar — é transformar com método.
Temos 3 serviços para promover, em intervenção, a saúde mental e relacional: 

 PSICOLOGIA CLÍNICA INDIVIDUAL 
 TERAPIA DE CASAL 
 TERAPIA FAMILIAR


 

Muito para além da eficácia.
Trabalhamos para que a mudança seja real e sustentável

Na Attunea, a psicoterapia é um processo com tempo, presença e direção.

Com base em modelos como EMDR (para reprocessamento de trauma) e terapia sistémica (para compreender o lugar da pessoa nas suas relações), vamos mapeando:

– como o teu corpo reage ao passado,
– que padrões repetes sem perceber,
– que crenças internas sustentam o mal-estar,
– que experiências precisam de ser reconhecidas para que possas viver bem.

Este não é um espaço de performance emocional.
É um espaço de reconstrução honesta.

Para quem não quer só “funcionar melhor”.
Para quem quer viver com liberdade e plenitude, nas suas relações.

Livro de capa dura
Discussão da sessão de terapia

Entro em contacto.

E depois?

  1. Após envio de formulário - serás contactado dentro de 24horas para agendar uma primeira sessão

  2. Sessão inicial para escuta ativa e definição de objetivos

  3. Construção conjunta de plano terapêutico

  4. Sessões estruturadas e regulares, com revisão contínua

  5. Privacidade, escuta ativa e liberdade de ritmo

  6. Em formato exclusivamente online, na plataforma zoom

Vamos Colaborar Juntos?

Já chegaste até aqui, fala comigo. 

Obrigada, retorno muito em breve!

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