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Psicoterapia
Para o que acontece entre um olhar e uma resposta que não devia ter saído assim, demasiadas vezes.
As relações que temos com os outros, começam na relação que temos connosco. Na Attunea trabalho as duas.
Há três lugares onde costuma doer mais...
NA RELAÇÃO
Já disseste o mesmo, vezes suficientes, e continua tudo num ciclo muito semelhante.
CONTIGO PRÓPRI@
Há uma sensação de que nada do que sentes vai passar. Só sabes que acordas cansad@ e te deitas pior.
COM O TRABALHO E OS OUTROS
Dás muito, em desproporção ao que recebes de volta e começas a perguntar-te se vai ser sempre assim.
Trabalhar o que está por baixo do que se observa
Os padrões que se repetem sem ninguém dar por eles. O poder que não se nomeia. Os acordos que nunca foram ditos em voz alta, mas que mandam em tudo. Nas relações românticas, contigo própria, no trabalho e com os outros.
Porque a forma como nos relacionamos nestas dimensões impacta a forma como vivemos.
Perceber os padrões que mantêm o sofrimento, em vez de só os suportar.
Reconhecer o que está fora do teu controlo e o que não está.
Comunicação mais clara e regulada
Decisões informadas sobre o que observas e não sobre o que temes
Como Trabalho
Um Simples Passo
Uma chamada de 15 minutos para percebermos se faz sentido trabalharmos juntos. Sem compromisso.
