Psicologia e Terapia de Casal Online. 

Sessões focadas em bem-estar, saúde psicológica e na relação.

Agenda aqui

O que pode mudar 

Reduçao de tensão emocional e conflitos recorrentes

Comunicação mais clara e regulada

Compreensão de padrões que mantém o sofrimento

Maior capacidade de autoregulação emocional

Melhoria da tomada de decisão e definição de limites

Promoção de vínculos mais seguros

6 Razões para colaborar comigo

Ana Mafalda Ferreira

1. Integração de abordagens baseadas em evidência
Formação Profissional de EMDR e Terapia Familiar e Sistémica, permitindo intervir com sensibilidade a trauma, na regulação emocional e nos padrões relacionais. 15 anos de experiência clínica, formação clínica diversos temas como ansiedade, stress, depressão, entre outros.

2. Foco em mudança prática, não apenas insight
O processo é orientado para transformação observável no quotidiano, comunicação, decisões, limites e vinculação.

3. Leitura relacional profunda
Capacidade de mapear ciclos emocionais e dinâmicas invisíveis que mantêm o sofrimento ou o conflito.

4. Estrutura + segurança terapêutica

Sessões conduzidas com método, direção clínica clara e espaço emocional seguro para explorar temas difíceis.

5. Compromisso mútuo com o processo
Trabalho colaborativo, com responsabilização partilhada e foco em resultados sustentados, não soluções rápidas.

6. Capacidade de trabalhar simultaneamente dor individual e impacto relacional
Mesmo em processo individual, o olhar clínico integra sempre a dimensão vincular e sistémica,como a história pessoal molda a forma de amar, reagir, afastar-se ou aproximar-se. Isto permite mudanças que não ficam apenas “dentro”, mas que se traduzem na forma como a pessoa se relaciona fora da sessão.

Um pouco sobre mim

OS SERVIÇOS

Terapia Individual 

Espaço seguro para explorar emoções, padrões e desafios pessoais com orientação clínica especializada.

Terapia de Casal

Trabalho focado na comunicação, vínculo e transformação de padrões de conflitos, para relações mais seguras.

family

Terapia Familiar

Intervenção nas dinâmicas familiares para promover compreensão, limites e ligação. 

Saber Mais
pessoas com bem estar

O primeiro contacto é importante

Agenda uma sessão; depois de uma primeira chamada telefónica, a confiança constrói-se com contacto. Assim, sabemos se posso ser útil, e tu podes sentir, escutar. Nesse momento agendamos.

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