Psicoterapia Relacional

Para o que acontece entre um olhar e uma resposta que podia ter sido diferente, demasiadas vezes.

As relações que temos com os outros começam na relação que temos connosco. 

Na Attunea trabalho as duas.


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Há três lugares onde costuma doer mais...

Trabalhar o que está por baixo do que se observa

Os padrões que se repetem sem ninguém dar por eles. O poder que não se nomeia. Os acordos que nunca foram ditos em voz alta, mas que mandam em tudo. Nas relações românticas, contigo própria, no trabalho e com os outros.

Porque a forma como nos relacionamos nestas dimensões impacta a forma como vivemos.

Perceber os padrões que mantêm o sofrimento, em vez de só os suportar.

Reconhecer o que está fora do nosso controlo e o que não está.

Comunicação mais clara e regulada

Decisões informadas sobre o que observas e não sobre o que temes

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