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Queres mudar mas receias que mude tudo. Nem sempre as mudanças implicam que tudo à volta se destrua, mas é um caminho que pede alívio.

O que é EMDR, o que esperar, se é para mim e quando não é.

Sentes que já não conheces o teu parceiro? Espreita a checklist mini encontros, um primeiro gesto para voltarem a estar com presença.

Marcar uma consulta de psicologia, o que preciso de saber. Sintomas, recursos e profissional.

O mais importante é que sintas que é um espaço onde podes estar. Estar mesmo. Sem julgamento, com ética e respeito por tudo o que carregas.