Este website usa cookies para garantir uma melhor experiência. Lê a nossa política de cookies para saberes mais.
Terapia de Casal Online
O problema
Discussões que se repetem, silêncios longos que afastam, ou simplesmente a sensação de que a relação perdeu leveza. Muitos casais procuram ajuda quando percebem que, sozinhos, não conseguem quebrar um ciclo que vivem.
O método
O acompanhamento segue um método estruturado dividido em três fases: diagnóstico, intervenção e consolidação.
Trabalho psicoterapêutico que incida sobre a comunicação, resolução de conflitos, reconstrução da confiança e alinhamento de objetivos, com exercícios práticos que podem ser aplicados fora da sessão. Base de observação e reconhecimento mais aprofundados de padrões e reconstituição do contrato da relação ou tomada de decisão informada sobre os padrões a dois.
Alguns exemplos:
- Discussões repetitivas ou evitamento
- Dificuldade em expressar necessidades e sentimentos a dois
- Reconstrução da confiança
- Alinhamento de projetos e expectativas
- Gestão emocional em conversas difíceis
O que inclui este processo?
- Sessões de 60 minutos cada
- Avaliação e direção operacional nas primeiras sessões
- Intervenção em casal, mediante objectivo acordado nas sessões iniciais
- Conclusão com devolução do plano concluído e próximos passos
O que podem ganhar
- Reduzir discussões improdutivas e repetitivas
- Melhorar a escuta e a expressão de necessidades
- Reforçar a ligação emocional
- Alinhar expectativas e projetos de vida
- Ter ferramentas para prevenir novos ciclos de desgaste
Formato e preço
Sessões de 60 min, online
Investimento 90€ por sessão
Duração sugerida: 3 meses mínimo para iniciar mudanças consistentes
Podemos começar com um de vocês e ainda assim, pode haver impacto na relação. Pois partimos do pressuposto de que se uma pessoa mudar nas escolhas que faz na relação, vai mudar o todo, e isso nem sempre conduz à manutenção da relação.
Sim, de forma respeitosa e digna, integrando sempre a vontade de ambos. Será importante diferenciar intimidade afectiva de intimidade sexual. Mas compreendendo a intimidade num todo, o foco será a afectiva. A intimidade sexual, dependendo do tema, poderá ser mais interessante com uma especialista em sexologia clínica.
O processo também apoia decisões claras e respeituosas de separação. A terapia de casal não é espaço que vai separar o casal, mas as informações que se aprofundam, podem levar a uma decisão mais fundamentada de ficar de forma diferente ou de existir uma separação.
Sim! Temos um guia que podes consultar e perceber se vale a pena investir!
O valor é proporcional ao investimento realizado em formação, experiência, supervisão, gestão. Vale a pena reflectir no investimento a prazo do que estão a construir e se este investimento poderá compensar a longo prazo nesta reorganização que pode ocorrer no espaço da terapia de casal.
Sim, há situações em que a indicação é terapia individual. Se tal acontecer, eu vou partilhar em segurança e preservando a dignidade de cada um. Situações de violência/coação exigem avaliação específica de segurança, padrão, gravidade e adequação do formato. Controlo coercivo/risco elevado pode tornar o formato conjunto inseguro; outras situações exigem avaliação competente e não devem ser tratadas por slogan universal.