A ansiedade na relação não costuma chegar com um anúncio: instala-se gradualmente, primeiro como inquietação, depois como interpretação de sinais neutros como potenciais ameaças à segurança emocional. Lê aqui algumas ideias sobre porque acontece, como começar a gerir de forma sustentável

Nas relações próximas é natural sentirmos que pertencemos a alguém. “Eu pertenço a ti, tu pertences a mim.” A frase é bonita simbolicamente, evoca aconchego, segurança, continuidade. Na sua essência, significa: eu cuido de ti e tu cuidas de mim. Mas cuidar nem sempre é tão puro quanto parece. Quando algo “me pertence”, o cuidado pode transformar-se em domínio. Cuidamos à nossa maneira, conforme o que acreditamos ser “o certo”. Como quem cuida da sua casa, do seu jardim, do se

Sentes que já não conheces o teu parceiro? Espreita a checklist mini encontros, um primeiro gesto para voltarem a estar com presença.