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Psicologia e Terapia de Casal. Sessões online focadas em relação, trauma e regulação emocional.
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Blog da Attunea


💞 Pertença, Posse e Ciúme.
Nas relações próximas é natural sentirmos que pertencemos a alguém. “Eu pertenço a ti, tu pertences a mim.” A frase é bonita simbolicamente, evoca aconchego, segurança, continuidade. Na sua essência, significa: eu cuido de ti e tu cuidas de mim. Mas cuidar nem sempre é tão puro quanto parece. Quando algo “me pertence”, o cuidado pode transformar-se em domínio. Cuidamos à nossa maneira, conforme o que acreditamos ser “o certo”. Como quem cuida da sua casa, do seu jardim, do se
5 de nov. de 20253 min de leitura


O conflito invisível entre Paixão e Amor
Quando um casal está nos primeiros meses de relação, há intensidade no olhar, urgência no toque, desejo quase compulsivo. Essa fase, muitas vezes chamada de “lua-de-mel”, parece prometer uma chama eterna.
Mas, com o tempo, muitos relatam que essa intensidade diminui. Surge uma sensação de “já não sinto o mesmo”, de “o fogo apagou”. E então, vem o medo: será que o amor acabou?
A resposta não é simples. A ciência contemporânea mostra que esse movimento, o da paixão intensa pa
3 de out. de 20255 min de leitura


Como sei se é altura de marcar consulta de psicologia?
Marcar uma consulta de psicologia, o que preciso de saber. Sintomas, recursos e profissional.
2 de ago. de 20252 min de leitura


O que esperar de uma primeira consulta
O mais importante é que sintas que é um espaço onde podes estar. Estar mesmo. Sem julgamento, com ética e respeito por tudo o que carregas.
17 de jun. de 20252 min de leitura


Preciso de psicoterapia?
"Se estás a pensar se já chegou a hora de ir ao psicólogo, aqui está o que precisas de saber"
15 de jun. de 20253 min de leitura
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